Amnesia [स्मृति का नाश]

सूर्यनमस्कार मंत्रों के साथ ५ से ८ बार

योगासनों में सर्वांग,वृक्ष,गरुड़,उष्ट्र,पस्चिमोतन,वीर,मकर और शव। [२ बार प्रत्येक]

प्राणायामों में अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका और भ्रामरी। [५ मिनट प्रत्येक]

कायोत्सर्ग का अभ्यास भी करें।

ध्यान का अभ्यास करें।

योग क्रियाओं में त्राटक का अभ्यास।

जडीबुटी चिकित्सा- जीरे का अर्क सुबह लेने से लाभ होगा।

Suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.

In yogasana wholebodypose,treepose,eaglepose,camelpose,paschimotanpose,veerpose,crocodilepose and deadpose.[2 times each]

In pranayama anulom-vilom,bhstrika and bhramri.[5 minute each]

Do Kayotsarg.

Do meditation.

In yogickriya do Tratak.

Herbal Treatment- Take decoction of cumin seeds early in the morning for good result.

Loss of appetite [ भूख कम लगना]

सूर्यनमस्कार मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।

योगासनों में ताड़,त्रिकोण,कतिच्क्र,सेतुबंध,उष्ट्र,भुजंग,धनुर,शलभ,मकर एवं शव। [२बार प्रत्येक]

प्राणायामों में अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका। [५ मिनट प्रत्येक]

क्रिया में कपालभाती। [५ मिनट]

जडीबुटी विज्ञान- आमले का पाऊडर शहद में मिलाकर लें।

निम्बू के रस के साथ अदरक का रस सूबह लें।

suryanamskar with mantra 5 to 8 times.

In yogasana mountainpose,Trianglepose,Bridgepose,Halfwheelpose,Camelpose,Cobrapose,Bowpose,Shlabhpose,Crocodilepose and Deadpose.[2 times each]

In pranayama anulom-vilom and bhstrika.[5 minutes each]

In yogickriya Kapalbhati.[5 minute]

Herbal Treatment-Take teaspoonof emblic myrobalans with honey for good result.

Take lime juice with ginger early in the morning.

Arthritis [ जोडों में सूजन]

सूर्यनमस्कार ५ से ८ बार मंत्रों के साथ।

आसनों में सर्वांग,शलभ,धनुर,प्र्शव्कोन,भुजंग,मकर एवं शव।[२ बार प्रत्येक]

प्राणायामों में अनुलोम-विलोम,उज्जयी,सुर्यभेदी और भस्त्रिका। [५ मिनट प्रत्येक]

जडीबुटी विज्ञान-गर्म पानी से सिकाई करने से लाभ होगा।

suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.

In yogasana wholebodypose,shlabhpose,bowpose,parshavkonpose,cobrapose,crocodilepose and deadpose.[2 times each]

In pranayama anulom-vilom,ujjayi,bhstrika and suryabhedi.[5 minutes each]

Herbal Treatment- giving hot compresses on the painful joints.

Jaundice [ पीलिया]

सूर्यनमस्कार मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।
योगासनों में सर्वांग,भुजंग,धनुर,मकर और शव.[२ बार प्रत्येक]
प्राणायामों में अनुलोम-विलोम,उज्जई,भ्रामरी,शीतली। [५ मिनट प्रत्येक]
जडीबुटी चिकित्सा- एक चम्मच हल्दी दहीं में मिलाकर एक दिन के लिए रख दें। इस घोल को सुबह रोज सेवन करें।
Suryanamskar with mantra 5 to 8 times.
In yogasana wholebodypose,cobrapose,crocodilepose and deadpose.[2 times each]
In pranayama anulom-vilom,bhramri,ujjayi,shitli.[5 minutes each]
Herbal Treatment- One teaspoon turmeric with curd and keep it for a day.Taking this mixture daily early in the morning.

Leg pain [पैर दर्द]

सूर्यनमस्कार मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।

योगासनों में ताड़,त्रिकोण,वृक्ष,पधास्त,कतिच्क्र,नटराज,वीर,समकोण,उत्तानपाद,शलभ,मकर एवं शव। [२ बार प्रत्येक]

प्राणायामों में अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका। [५ मिनट प्रत्येक]

जडीबुटी चिकित्सा- नारियल का तेल गर्म कर लें ऊस्मे लहसुन मिला लें। ठंडा होने पैर मालिश करें।

Suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.

In yogasana mountainpose,trianglepose,treepose,handlegpose,halfwheelpose,natrajpose,veerpose,samkonpose,uttanpose,

shlabhpose,crocodilepose and deadpose.[2 times each]

In pranayama anulom-vilom and bhstrika.[5 minutes each]

Herbal treatment-Heat coconut oil mixed garlic for some time,allow it to cool.

Low blood pressure [निम्न रक्तचाप]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार मंत्रों के साथ करें।

योगासनो में ताड़,नटराज,उत्तान,शव और मकर। [२ बार प्रत्येक]

प्राणायामो में अनुलोम्विलोम और सुर्यभेदी। [५ मिनट प्रत्येक]

जडीबुटी चिकित्सा -विटमिन,खनिज से भरपूर पदार्थ । जेसे सूखे मेवे,केला,सेब एवं अंगूर।

suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.

in yogasana mountainpose,natrajpose,uttanpose,deadpose and crocodilepose.[2 times each]

in pranayama anulom-vilom and suryabhedi. [5 minutes each]

Herbal Treatment-Taking dryfruits,banana,apple,grapes etc.

stress [ तनाव]

सूर्य नमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार।

योगासनों में शव,मकर,ताड़,कतिच्क्र। [२ बार प्रत्येक]

प्राणायामो में अनुलोम्विलोम,भस्त्रिका,चन्द्रभेदी और भ्रामरी। [५ मिनट प्रत्येक]

कायोत्सर्ग का अभ्यास भी करें। [ www.hemantyoga.edublogs.org/

suryanamaskar 5 to 8 times with mantra.

in yogasana deadpose,crocodilepose,mountainpose and halfwheelpose.[2 times each.]

in pranayama anulom-vilom,bhstrika,chandrabhedi and bhramri.[5 minutes each.]

Do kayotsarg.[ www.hemantyoga.edublogs.org/ ]

Hair loss [बाल झड़ना]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार के लिए मंत्रों के साथ।
आसनों में सर्वांग,हल,पर्शव्कोन,पशिमोतन,उष्ट्र,भुजंग,धनुर,योगमुद्रा,मकर और शव। [२बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोमं,भस्त्रिका,उज्ज्याई। ५ मिनट प्रत्येक]
जडीबुटी विज्ञान - २ से ४ चम्मच कालीचाय और निम्बू का रस मिलाकर सर की मालिश करें। २ से ३ घंटे बाद सीए धो लें।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasana sarvang[whole body pose],hal,parshvkon,ushtra[camelpose],bhujang[cobrapose],dhnur[bowpose],yogmudra,makar[crocodilepose] and shav[deadpose].do each asana 2 times.
in pranayama anulom-vilom,bhstrika and ujjayi.5 minutes each.
Herbal treatment- take 2 to 4 teaspoon of black tea,add lemon juice and apply this mixture on the head.After 2 to 3 hours,wash your head.

Asthma [दमा]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार मंत्रों के साथ ।
योगासनों में सर्वांग,भुजंग,सर्प,धनुर,ताड़,वीरभद्र,मकर व शव आसनों का अभ्यास करें।[२ बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका,भ्रामरी। [५ मिनट प्रत्येक]
जडीबुटी विज्ञान- अंगूर का जूस दमा रोग में फायदा करता है।
तुलसी और शहद मिलाकार सेवन करने से लाभ होता है।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasana sarvang[whole bodypose],bhujang[cobrapose],sarp[snakepose],dhnur[bowpose],tad[mountian pose],veerbhadrapose,makar[crocodilepose]and shav[deadpose].[2 times each.]
in pranayama anulom-vilom,bhstrika and bhramri.[5 minutes each]
Herbal treatment - taking juice of grapes.
juice of holy basil with honey good for asthma.

backache ( कमर दर्द)

सूर्यनमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।
योगासनों में सभी पीछे मुडने वाले आसन जैसे भुजंग,सर्प,धनुर,उष्ट्र,शलभ,सेतुबंध एवं मकर आसन का अभ्यास करें। [ २ बार प्रत्येक]
प्राणायामो में अनुलोम-विलोम और उज्जयी। [ ५ मिनट प्रत्येक]
याद रखें - आगे झुकने वाले अभ्यास न करें।
जडीबुटी चिकित्सा- नीम के तेल की मालिश कमर पर करें।
suryanamskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasana bhujang[cobrapose],sarp[snakepose],dhanur[bowpose],ushtra[camelpose],shlabh,setubandh[bridgepose] and makar[crocodilepose]. Do each pose 2 times.
In pranayam- anulom-vilom and ujjayi.[5 minutes each.]
Note- Do not done forward bending poses.
Herbal Treatment - apply of neem oil on back.

concentration of mind [एकाग्रता बढ़ाने के लिए योग]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।

योगासनों में ताड़,वृक्ष,नटराज,गरुड़,उत्त्कट,सर्वांग,बक्,ऊष्ट्र,शव और मकर आसनों का अभ्यास करें। [२ बार प्रत्येक]

प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भ्रामरी एवं भस्त्रिका। [५ मिनट प्रत्येक]

योगिक्क्रियाओं में त्रात्तक का अभ्यास परमावश्यक है।

कायोत्सर्ग एवं धयान का अभ्यास करना जरूरी है।

जडीबुटी चिकित्सा - जीरे का सत् रोज सुबह पीने से एकाग्रता बड़ती है।

suryanamaskar with 5 to 8 times with mantras.

in yogasana tad[mountainpose],vriksha[treepose],natraj,garud[eaglepose],uttkat,sarvang[wholebody],bak[cranepose],ushtra[camelpose],shav[deadpose] and makar [crocodilepose].Do every pose 2 times each.

in pranayam- anulom-vilom,bhstrika and bhramri.Do each pranayam 5 minutes.

in yogickriya - Do Trattak for good result.

Do kayotsarg and meditation daily.

Herbal treatment - Taking decoction of Cumin seeds early in the morning.

cough and throat disorders [गले व बलगम के रोगों में योग]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ करें। [ ५ से ८ बार ]
योगासनों में भुजंग,सर्प,धनुर,शलभ,सर्वांग और मकर आसनों का अभ्यास करें। [ २बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,सुर्यभेदी,भस्त्रिका व भ्रामरी का अभ्यास करें। [५ मिनट प्रत्येक]
योगक्रियाओं में कपालभाती,अग्निसार एवं नेती क्रिया अवश्य करें। [कपालभाती और अग्निसार ५ मिनट प्रत्येक],नेती क्रिया - योगशिक्षक के सामने या सीखकर करें।
कुंजल क्रिया भी विशेष रूप से लाभदायक होगी।
जडीबुटी चिकित्सा- तुलसी का रस एवं अदरक का रस बराबर मात्र में मिलाकर सेवन करें।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasana bhujang[cobrapose],sarp[sankepose],dhnur[bowpose],shlabh,sarvang[wholebodypose] and makar[crocodile pose].Do each pose 2 times.
in pranayama- Anulom-vilom,bhstrika,suryabhedi and bhramri.[Do every pranayama 5 minutes.]
In yogickriya- kapalbhati,agnisaar and neti.
kunjar kriya is most important.
Herbal treatment- Holy basil juice added with Ginger juice,Taking this for 2 to 4 times a day for good result.

diabetes [ मधुमेय ]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।
योगासनों में ताड़,त्रिकोण,उष्ट्र,अर्धच्क्र,पस्चिमोतन,सेतुबंध,पवंमुक्त,अर्धम्त्स्येद्र,नौक,भुजंग,शव व मकर आसनों का अभ्यास करें। [प्रत्येक अभ्यास २ बार करना है]
प्राणायामो में नाडीशोधन एवं भस्त्रिका से लाभ होगा। [ प्रत्येक प्राणायाम ५ मिनट करना है।]
योगिक क्रियाओं में कपालभाती एवं अग्निसार करें। [ प्रत्येक क्रिया ५ मिनट करनी है।]
जडीबुटी सका - नीम के पत्ते चबाने से लाभ होगा।
जामुन की गुठली को सुखाकर पाउडर बना लें। हल्दी का पाउडर एवं नीबू का रस मिलाकर दिन में २ से ४ बार सेवन करें।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasan tad[mountain pose],trikon[triangle pose],lushtra[camel pose],ardhchkra[half-wheel pose],paschimotan,setubandh[bridge pose],pavanmukt,ardhmatsyendra,nauk[boat pose],bhujang[cobra pose],shav[dead pose] and makar[crocodile pose]. Do every pose 2 times.
in pranayam- nadishdhan and bhstrika.[5 minute each]
in yogic kriya- kapalbhati and agnisar.[5 minute each]
Herbal Treatment - Decoction of neem leaves everyday.
Seeds of Eugenia jambolana[jamun] should be dried and powdered.Add turmeric powder with lemon juice.Taking this 2 to 4 times a day for good result.

digestive disorders [पाचन सम्बन्धित रोगों में योग ]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार मंत्रों के साथ करें।
आसनों में ताड़,उत्त्कत,कोण,त्रिकोण,कतिच्क्र,सेतुबंध,पवंमुक्त,भुजंग,सर्प,शव और मकर आसनों का अभ्यास करें। [२ बार प्रत्येक आसन करें। ]
प्राणायामो में अनोलोम-विलोम,भस्त्रिका लाभदायक हैं। [ प्रत्येक प्राणायाम ५ मिनट तक करें। ]
योगिक्रियाओं में अग्निसार और कपालभाती लाभ प्रदान करती हैं। [ क्रियाओं का अभ्यास भी कम से कम ५ मिनट करें। ५ मिनट प्रत्येक। ]
जडीबुटी चिकित्सा - एक-एक चम्मच निम्बू का रस दिन में २ से ३ बार लें फायदा होगा।
ज्यादा से ज़्यादा पानी पियें पाचन ठीक रहेगा।
इसबगोल में शहद मिलाकर सेवन करें लाभ होगा।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasan - tad[mountain pose],uttkat,kon,trikon[triangle pose],katichkra[half-wheel pose],setubandh[bridge pose],pavanmukt,bhujang[cobra],sarp [sanke pose],shav [dead pose] and makar[crocodile pose]. [ do each pose 2 times ]
in pranayam - anulom-vilom[nadishodhan] and bhstrika.[do every pranayam 5 minutes]
in yogic kriya - agnisar and kapaalbhti.[do each kriya 5 minutes]
Herbal treatment - taking juice of lemon for 2 to 3 times in a day.
taking lots of water helps to cure digestive diseases.
isabgol [ plantago ovota] added with honey.Taking this daily will cure digestive diseases.

Ear diseases [ कानो के रोग में योग]

सूर्य नमस्कार का अभ्यास रोज करें मंत्रों के साथ [५ से ८ बार]।
योगासनों में सर्वांग,शीर्ष,भुजंग आसन [ २ बार प्रत्येक]।
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भ्रामरी,उज्जायी [५ मिनट प्रत्येक]।
जडीबुटी से निवारण - प्याज के रस को पहले गर्म कर लें फ़िर ठंडा होने पर २ से ४ बूंदें कान में डालें। दिन में ३ से ४ बार एसा करें।
तुलसी का रस की बूंदें भी कान में डालें फायदा होगा।
Suryanamaskar with mantr 5 to 8 times.
in yogasan savang,shrish,bhujang.[2 times each]
in pranayam anulom-vilom,bhramri and ujjayi.[5 minutes each]
Herbal treatment - First heat onion juice and then its cool,put 2 to 4 drops into the ears.[daily 3 to 4 times]
you can also used juice of holy basil.

eye diseases [ आँखों की समस्या]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार मंत्रों के साथ करें।
योगासनों में सर्वांग,वृक्ष,गरुड़,उष्ट्र आसन करें। [ २ बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भ्रामरी और भस्त्रिका का अभ्यास करें। [५ मिनट प्रत्येक]
योग्क्रिया में त्रात्तक का अभ्यास जरुर करें।
सूक्ष्म अभ्यास आँखों के लिए करें।
जडीबुटी चिकित्सा - आँखों को रोज पानी से साफ़ करें।
त्रिफला से ऑंखें धोयें और त्रिफला का सेवन भी करें।
suryanamaskar with mantra 5 to 8times.
in yogasan sarvang,vriksh,garud and ushtra poses.2 times each.
in pranayam anulom-vilom,bhramri and bhstrika [5 minutes each]
in yogkriya do tratak daily.
do small exercises [eyes exercises] daily.
Herbal treatment - wash your eyes daily.
taking decoction of trifla internally and also washing the eyes with trifla.

epilepsy [ मिर्गी]

सूर्यनमस्कार मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।
योगासनों में सर्वांग,ताड़,कतिच्क्र और शव आसनों का अभ्यास करें।
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,उज्जायी और भ्रामरी का अभ्यास करें ५ मिनट प्रत्येक।
जडीबुटी चिकित्सा - अंगूर का जूस दिन में २ से ३ बार पिने से आराम मिलता है।
सफेद प्याज के रस की कुछ बूंदें नाक में डालने से आराम मिलता है।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasan sarvang,tad,katichkra and shav asana।[2 times each]
pranayama - anulom-vilom,ujjayi and bharamri [ 5 minutes each]
Herbal treatment - taking garpes juice 2 to 3 times in a day.
juice of white onion used as nose drops.

gout [ गठिया]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास करें ५ से ८ बार मंत्रों के साथ।
योगासनों में ताड़,कोण,त्रिकोण,पद्धास्त,उत्तानपाद,पस्चिमोतन व शव आसनों का अभ्यास करें। [२ बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका का अभ्यास करें। [५ मिनट प्रत्येक]
जडीबुटी उपचार - निम्बू का रस व नारियल का तेल मिलकर जहाँ सुजन हो वहां लगायें।
Suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasan tad[mountan pose],kon,trikon[triangle pose],padhast[kneehead pose],uttanpad,paschimotan and shav[dead pose] 2 times each.
in pranayam anulom-vilom[nadishodhan] and bhastrika 5 minutes each.
Herbal treatment - lime juice added with coconut oil and apply on the swollen joint.

Headache [ सिरदर्द]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार करें मंत्रों के साथ।

योगासन में सर्वांग,मतस्य,उत्तान,धनुर,पस्चिमोतन व शव आसनों का अभ्यास करें। [२ बार प्रत्येक]

प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,च्न्द्र्भेदी आयर भ्रामरी का अभ्यास करें। [५ मिनट प्रत्येक]

कायोत्सर्ग व ध्यान का अभ्यास भी करें।

जडीबुटी चिकित्सा - अदरक का रस व समान मात्रा में निम्बू का रस मिलकर सिर की मालिश करें।

Suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.

in yogasana sarvang[whole body pose],matasya[fish pose],uttan,dhnur[bow pose],paschimotan and shav[dead] poses. [2 times each]

in pranayama anulom-vilom[nadishodhan],chandrabhedi and bhramri.[5 minutes each]
Do kayotsarg and meditation.
Herbal treatment - ginger juice added with lemon juice and massage the solution on the forehead.

High blood pressure [उच्च रक्त चाप ]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास २ से ३ बार मंत्रों के साथ करें।
योगासनों में गौमुख,ताड़,शव और मकर आसनों का अभ्यास करें। [१ बार प्रत्येक ]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भ्रामरी और च्न्द्र्भेदी का अभ्यास करें। [ ५ मिनट प्रत्येक]
कायोत्सर्ग का अभ्यास जरुर करें।
धयान का अभ्यास भी करें।
जडीबुटी चिकित्सा - २ चम्मच शहद के साथ प्याज का रस मिलाकर दिन में २ से ३ बार पियें।
एक चम्मच आमला पाउडर शहद के साथ लें।
नमक की मात्रा कम लें। धुम्रपान व शराब का सेवन हानिकारक है।
Suryanamaskar with mantra 2 to 3 times.
in yogasan gaumukh,tad,makar and shav.[1 time]
pranayam anulom-vilom,bhramri and chndrabhedi.[5 minute each]
do kayotsarg.[it is very important for you.]
do meditation daily.
Herbal treatment - Take two teaspoon of onion juice added with honey.[2 to 3 times a day]
take one teaspoon amla powder with honey.
Avoid salt.smoking and drinking should be stooped.

indigestion [dyspepsia] अपचन

सूर्यनमस्कार का अभ्यास करें मंत्रो के साथ ५ से ८ बार।
योगासनों में त्रिकोण,कोण,अर्ध्कतिच्क्र,योगमुद्रा,शशांक,भुजंग,शलभ,सर्प आसनों का अभ्यास करें। [ २ बार प्रत्येक ]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका। [ ५ मिनट प्रत्येक ]
योग्क्रिया में अग्निसार व कपालभाती। [ ५ मिनट प्रत्येक]
जडीबुटी चिकित्सा - थोड़ा गर्म पानी में निम्बू का रस डालकर पियें लाभ होगा।
अदरक का पेस्ट बनाकर शहद के साथ लें।
चाय,कॉफी, गर्म मसाले और तले हुए पदार्थ न लें।
Suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasan trikon,kon,ardhkatichkra,yogmudra,shshank,shalabh,bhujang and sarpasana . [ 2 times each ]
in pranayama anulom-vilom[nadishodhan],bhstrika.[5 minutes each]
in yogkriya agnisar and kapalbhati.[5 minutes each]
Herbal treatment - taking boil water with lemon juice.
take the paste of ginger added with honey for 2 to 4 times.
avoid tea,coffee,oily and chillies food.

Insomnia [sleeplessness] अनिद्रा

सूर्यनमस्कार ५ से ८ बार करें मंत्रो के साथ।
योगासनों में ताड़, कतिच्क्र, गरुड़,भुजंग,सर्प,मकर व शव आसनों का अभ्यास करें। [ २ बार प्रत्येक ]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका,भ्रामरी का अभ्यास करें। [ ५ मिनट प्रत्येक ]
कायोत्सर्ग का अभ्यास भी करें।
ध्यान का अभ्यास भी जरूरी है।
जडीबुटी चिकित्सा - आमले का पेस्ट बना कर रोज रात सोने से पहले लें।
चाय, कॉफी और धुम्रपान न करें।
Suryanamaskar with mantr 5 to 8 times.
In yogasan tad,katichkra,garud, bhujang,sarp,makar and shav asana. [2 times each]
In pranayam anulom-vilom,bhastrika and bhramri. [ 5 minutes each ]
Do Kayotsarg.[it is very important]
Do meditation.
Herbal treatment - Taking paste of amla,while going to bed.
Do not take coffee,tea and avoid smoking.

Migraine [ आधासीसी ]

सूर्यनमस्कार ५ से ८ बार मंत्रों के साथ।
योगासनों में पस्चिमोतन, सर्वांग,उत्तान व शव आसनों का अभ्यास करें। [ २ बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम विलोम व भ्रामरी। [ ५ मिनट प्रत्येक ]
कायोत्सर्ग का अभ्यास भी करें।
जडीबुटी चिकित्सा में - अंगूर का जूस फायदेमंद होगा।

suryanamaskar with mantr 5 to 8 times.
In yogasan paschimotan,sarvang,uttan and shav[dead] poses.[2 times each]

In pranayam anolom-vilom and bhramri.[5 minutes each]

Do kayotsarg.

Herbal treatment - Taking juice of grapes daily.

Kindney diseases [ गुर्दे का रोग ]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार तक करें ,मंत्रों के साथ।
योगासनों में शलभ,नटराज,सर्वांग,भुजंग आसनों का अभ्यास करें। [प्रत्येक २ बार ]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम और भस्त्रिका [ ५ मिनट प्रत्येक ]
क्रिया में कपालभति का अभ्यास २ से ५ मिनट के लिए करें।
जडीबुटी [हर्बल] चिकित्सा - जितना ज्यादा पानी पियें अच्छा होगा।
आम व अन्नानास का जूस गुर्दे की कमजोरी दूर करते हैं।
Suryanamskar with mantra 5 to 8 times.
In yogasan shalabh,natraj,sarvang and bhujangasana. [ 2 times each]
In pranayama anulom-vilom[nadishodhan] and bhastrika.[5 minutes each]
In yog kriya kapalbhati.[2 to 5 minutes]
Herbal treatment - Taking enough quantity of water.
Mango and pineapple juice is very helpful.

Muscular and body pain [मांसपेशी व शरीर दर्द में ]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास करें मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।
योगासनों में स्म्कोनासन,कोणासन,त्रिकोणासन,भुजंगासन व शवासन का अभ्यास करें। [ प्रत्येक अभ्यास २ बार करें।]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम व भस्त्रिका का अभ्यास करें।
हर्बल चिकित्सा - नीम का रस उस जगह लगाये जहाँ दर्द हो.
Suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
In yogasan samkon,kon,trikon[triangle],bhujang[cobra] and shav[dead]poses.[2 times each]
In pranayam anulom-vilom and bhsytrika 5 minutes each.
Herbal treatment - Apply neem oil over the affacted part.

Obesity [ मोटापा ]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार मंत्रों के साथ।
योगासन - ताड़, कोण,त्रिकोण, उत्कट, कत्तिच्क्र,भुजंग और धनुर आसनों का अभ्यास [ २ बार प्रत्येक]
प्राणायाम - अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका [ ५ से ८ मिनट प्रत्येक]
क्रिया - कपालभाती और अग्निसार [ ५ मिनट प्रत्येक]
हर्बल चिकित्सा - रोज शहद और निम्बू का रस लें लाभ होगा।
कच्चा प्याज का सेवन करें लाभ होगा।
Suryanamaskar with mantra [ 5 to 8 times]
Yogasan - tad[montain],kon,trikon[triangle],uttkat,katichkra[Half wheel],dhnur[bow]poses 2 times each.
Pranayam - anulom-vilom and bhstrika [5 to 8 minutes each]
Kriya - kapalbhati and agnisaar [ 5 minutes each]
Herbal therapy - taking lemon with honey for good result.
taking raw onion regularly.

Nervous diseases [ तंत्रिका तंत्र के रोग ]

सूर्यनमस्कार ५ से ८ बार मंत्रों के साथ करें।
योगासन - कोणासन,त्रिकोणासन, नतराजासन, सर्वांगासन, धनुरासन और उत्त्कतासन। [ २ बार प्रत्येक ]
प्राणायाम - अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका और भ्रामरी। [ ५ मिनट प्रत्येक ]
कायोत्सर्ग का अभ्यास भी करें।
हर्बल चिकित्सा - अखरोट और बादाम आदि गर्म सूखे मेवों का सेवन करें।
अंगूर का जूस लाभदायक है।
Suryanamaskar 5 to 8 times with mantras.
Yogasan - kon,trikon,natraj,dhnur and uttkatasana [poses] 2 times each.
Pranayam - anulom - vilom, bhstrika and bhramri.[5 minutes each]
Practice of kayotsarg.
Herbal therapy - dry fruits cures nervous diseases.
juice of grapes tone up the nervous system.

Paralysis [ लकवा ]

सूर्यनमस्कार ५ से ८ बार मंत्रों के साथ।
योगासन - पश्चिमोतान,भुजंग,सर्प,धनुर और शवासन का अभ्यास। [ २ बार प्रत्येक ]
प्राणायाम - अनुलोम-विलोमं, उज्जायी, सुर्यभेदी। [ ५ मिनट प्रत्येक ]
सुक्षम्वय्याम का अभ्यास करें।
Suryanamaskar 5 to 8 times with mantra.
Yogasan - paschimotan,bhujang,sarp,dhnur[Bow pose] and shavasan.[2 times each]
Pranayam - anulom-vilom [nadishodhan],ujjayi and suryabhedi.[5 minutes each]
Small exercises.

Tonsils [ गले की घंटी का रोग]

सूर्यनमस्कार मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।
योगासन - भुजंगासन, सर्पासन, धनुरासन, कटिचक्रासन, पस्चिमोतानासन, सर्वांगासन,शवासन,मकरासन। [ २ बार प्रत्येक आसन करें। ]
प्राणायाम - अनुलोम-विलोम, भ्रामरी,उज्जायी। [ ५ मिनट एक प्राणायाम को दें। ]
गले के सूक्षम वय्याम।
हर्बल इलाज - गर्रारे करें गर्म पानी में नमक दल के। [१० से १५ बार]
ध्यान रखने योग्य - मिर्च मसाले और तली चीजें न लें।
Suryanamaskar with mantras 5 to 8 times.
yogasana - bhujangasan,sarpasan,dhnurasan,paschimotanasan,savangasan,shavasan and makarasan.[2 times each]
Pranayam - anulom-vilom[nadishodhan],Bharamri and ujjayi.[5 minutes each]
small exercises
Herbal therapy - gargle with warm salty water.[10 to 15 times in a day]
Note - avoid spicy and fried food.

tumours [ गिल्टी] योगिक अभ्यास

सूर्यनमस्कार - ५ से १० बार जितना आराम से कर सकें। [ मंत्रों के साथ ]
योगासन - पस्चिमोतानासन , सर्वांगासन, शवासन,गौमुखासन। [प्रत्येक आसन २ बार ]
प्राणायाम - अनुलोम-विलोम, उज्जायी, भ्रामरी। [ प्रत्येक प्राणायाम ५ से ८ मिनट ]
कायोत्सर्ग और ध्यान का अभ्यास करें।
हर्बल द्वारा - आमला और शहद मिलाकर रोज सेवन करें।
Suryanamaskar - 5 to 10 times as much as you can with mantras.
Yogasana - pashimotanasana,sarvangasana,gaumukhasana,shavasana.[2 times each]
Pranayam - Anulom-vilom[nadishodhan],ujjayi and bhramri.[5 to 8 minutes each]
Kayotsarg and meditation.
Herbal Therapy - Taking the power of amla [emblic myrobalans] with honey regularly.

वाणी विकार में योग

संतुलन के सभी आसन करें।
भ्रामरी,शीतली और शीतकारी प्राणायाम विशेष लाभदायक हैं। [५ मिनट प्रत्येक]
सिंहासन , योगमुद्रासन, शशांकासन, गर्भासन, पस्चिमोतानासन एवं सर्वांगासन का अभ्यास करें।
[ आसन २ बार प्रत्येक ]
सूर्यनमस्कार [ ५ बार ]

स्लिपडिस्क में योग

सामने झुकने वाले अभ्यास वर्जित हैं।
भुजन्गासना , धनुरासना, सर्पसना,शलभासना और मकरासना का अभ्यास करें।
[ प्रत्येक आसन २ से ३ बार ]
परन्तु मकरासना का अभ्यास हर आसन से पहले और बाद में अवश्य करें।
मकरासन करते समय गहरी लम्बी साँस लें व छोडें।

सिरदर्द में योग अभ्यास

योगाभ्यास - सूर्यनमस्कार का अभ्यास नियमीत करते रहें।[५ बार]
योगासन - पवनमुक्तासन, शशांकासन, कटिचक्रासन, गौमुखासन, कोणासन, ताडासन, शवासन और मकरासन का अब्यास करें। [प्रत्येक आसन का अभ्यास एक - एक बार ]
प्राणायाम - अनुलोम-विलोम प्राणायाम,भ्रामरी प्राणायाम,भस्त्रिका प्राणायाम,च्न्द्र्भेदी प्राणायाम का नियमित अभ्यास करें। [प्राणायाम पाँच मिनट प्रत्येक]
ध्यान का अभ्यास भी अवश्य करें। [ यथासंभव]
कायोत्सर्ग का अभ्यास करें। [ १५ मिनट ]