Sunday, October 19, 2008

Kindney diseases [ गुर्दे का रोग ]


सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार तक करें ,मंत्रों के साथ।
योगासनों में शलभ,नटराज,सर्वांग,भुजंग आसनों का अभ्यास करें। [प्रत्येक २ बार ]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम और भस्त्रिका [ ५ मिनट प्रत्येक ]
क्रिया में कपालभति का अभ्यास से मिनट के लिए करें।
जडीबुटी [हर्बल] चिकित्सा - जितना ज्यादा पानी पियें अच्छा होगा।
आम व अन्नानास का जूस गुर्दे की कमजोरी दूर करते हैं।
Suryanamskar with mantra 5 to 8 times.
In yogasan shalabh,natraj,sarvang and bhujangasana. [ 2 times each]
In pranayama anulom-vilom[nadishodhan] and bhastrika.[5 minutes each]
In yog kriya kapalbhati.[2 to 5 minutes]
Herbal treatment - Taking enough quantity of water.
Mango and pineapple juice is very helpful.

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