Migraine [ आधासीसी ]

सूर्यनमस्कार ५ से ८ बार मंत्रों के साथ।
योगासनों में पस्चिमोतन, सर्वांग,उत्तान व शव आसनों का अभ्यास करें। [ २ बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम विलोम व भ्रामरी। [ ५ मिनट प्रत्येक ]
कायोत्सर्ग का अभ्यास भी करें।
जडीबुटी चिकित्सा में - अंगूर का जूस फायदेमंद होगा।

suryanamaskar with mantr 5 to 8 times.
In yogasan paschimotan,sarvang,uttan and shav[dead] poses.[2 times each]

In pranayam anolom-vilom and bhramri.[5 minutes each]

Do kayotsarg.

Herbal treatment - Taking juice of grapes daily.