Ear diseases [ कानो के रोग में योग]

सूर्य नमस्कार का अभ्यास रोज करें मंत्रों के साथ [५ से ८ बार]।
योगासनों में सर्वांग,शीर्ष,भुजंग आसन [ २ बार प्रत्येक]।
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भ्रामरी,उज्जायी [५ मिनट प्रत्येक]।
जडीबुटी से निवारण - प्याज के रस को पहले गर्म कर लें फ़िर ठंडा होने पर २ से ४ बूंदें कान में डालें। दिन में ३ से ४ बार एसा करें।
तुलसी का रस की बूंदें भी कान में डालें फायदा होगा।
Suryanamaskar with mantr 5 to 8 times.
in yogasan savang,shrish,bhujang.[2 times each]
in pranayam anulom-vilom,bhramri and ujjayi.[5 minutes each]
Herbal treatment - First heat onion juice and then its cool,put 2 to 4 drops into the ears.[daily 3 to 4 times]
you can also used juice of holy basil.