Hair loss [बाल झड़ना]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार के लिए मंत्रों के साथ।
आसनों में सर्वांग,हल,पर्शव्कोन,पशिमोतन,उष्ट्र,भुजंग,धनुर,योगमुद्रा,मकर और शव। [२बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोमं,भस्त्रिका,उज्ज्याई। ५ मिनट प्रत्येक]
जडीबुटी विज्ञान - २ से ४ चम्मच कालीचाय और निम्बू का रस मिलाकर सर की मालिश करें। २ से ३ घंटे बाद सीए धो लें।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasana sarvang[whole body pose],hal,parshvkon,ushtra[camelpose],bhujang[cobrapose],dhnur[bowpose],yogmudra,makar[crocodilepose] and shav[deadpose].do each asana 2 times.
in pranayama anulom-vilom,bhstrika and ujjayi.5 minutes each.
Herbal treatment- take 2 to 4 teaspoon of black tea,add lemon juice and apply this mixture on the head.After 2 to 3 hours,wash your head.

Asthma [दमा]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार मंत्रों के साथ ।
योगासनों में सर्वांग,भुजंग,सर्प,धनुर,ताड़,वीरभद्र,मकर व शव आसनों का अभ्यास करें।[२ बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका,भ्रामरी। [५ मिनट प्रत्येक]
जडीबुटी विज्ञान- अंगूर का जूस दमा रोग में फायदा करता है।
तुलसी और शहद मिलाकार सेवन करने से लाभ होता है।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasana sarvang[whole bodypose],bhujang[cobrapose],sarp[snakepose],dhnur[bowpose],tad[mountian pose],veerbhadrapose,makar[crocodilepose]and shav[deadpose].[2 times each.]
in pranayama anulom-vilom,bhstrika and bhramri.[5 minutes each]
Herbal treatment - taking juice of grapes.
juice of holy basil with honey good for asthma.

backache ( कमर दर्द)

सूर्यनमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।
योगासनों में सभी पीछे मुडने वाले आसन जैसे भुजंग,सर्प,धनुर,उष्ट्र,शलभ,सेतुबंध एवं मकर आसन का अभ्यास करें। [ २ बार प्रत्येक]
प्राणायामो में अनुलोम-विलोम और उज्जयी। [ ५ मिनट प्रत्येक]
याद रखें - आगे झुकने वाले अभ्यास न करें।
जडीबुटी चिकित्सा- नीम के तेल की मालिश कमर पर करें।
suryanamskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasana bhujang[cobrapose],sarp[snakepose],dhanur[bowpose],ushtra[camelpose],shlabh,setubandh[bridgepose] and makar[crocodilepose]. Do each pose 2 times.
In pranayam- anulom-vilom and ujjayi.[5 minutes each.]
Note- Do not done forward bending poses.
Herbal Treatment - apply of neem oil on back.

concentration of mind [एकाग्रता बढ़ाने के लिए योग]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।

योगासनों में ताड़,वृक्ष,नटराज,गरुड़,उत्त्कट,सर्वांग,बक्,ऊष्ट्र,शव और मकर आसनों का अभ्यास करें। [२ बार प्रत्येक]

प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,भ्रामरी एवं भस्त्रिका। [५ मिनट प्रत्येक]

योगिक्क्रियाओं में त्रात्तक का अभ्यास परमावश्यक है।

कायोत्सर्ग एवं धयान का अभ्यास करना जरूरी है।

जडीबुटी चिकित्सा - जीरे का सत् रोज सुबह पीने से एकाग्रता बड़ती है।

suryanamaskar with 5 to 8 times with mantras.

in yogasana tad[mountainpose],vriksha[treepose],natraj,garud[eaglepose],uttkat,sarvang[wholebody],bak[cranepose],ushtra[camelpose],shav[deadpose] and makar [crocodilepose].Do every pose 2 times each.

in pranayam- anulom-vilom,bhstrika and bhramri.Do each pranayam 5 minutes.

in yogickriya - Do Trattak for good result.

Do kayotsarg and meditation daily.

Herbal treatment - Taking decoction of Cumin seeds early in the morning.

cough and throat disorders [गले व बलगम के रोगों में योग]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ करें। [ ५ से ८ बार ]
योगासनों में भुजंग,सर्प,धनुर,शलभ,सर्वांग और मकर आसनों का अभ्यास करें। [ २बार प्रत्येक]
प्राणायाम में अनुलोम-विलोम,सुर्यभेदी,भस्त्रिका व भ्रामरी का अभ्यास करें। [५ मिनट प्रत्येक]
योगक्रियाओं में कपालभाती,अग्निसार एवं नेती क्रिया अवश्य करें। [कपालभाती और अग्निसार ५ मिनट प्रत्येक],नेती क्रिया - योगशिक्षक के सामने या सीखकर करें।
कुंजल क्रिया भी विशेष रूप से लाभदायक होगी।
जडीबुटी चिकित्सा- तुलसी का रस एवं अदरक का रस बराबर मात्र में मिलाकर सेवन करें।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasana bhujang[cobrapose],sarp[sankepose],dhnur[bowpose],shlabh,sarvang[wholebodypose] and makar[crocodile pose].Do each pose 2 times.
in pranayama- Anulom-vilom,bhstrika,suryabhedi and bhramri.[Do every pranayama 5 minutes.]
In yogickriya- kapalbhati,agnisaar and neti.
kunjar kriya is most important.
Herbal treatment- Holy basil juice added with Ginger juice,Taking this for 2 to 4 times a day for good result.

diabetes [ मधुमेय ]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ ५ से ८ बार।
योगासनों में ताड़,त्रिकोण,उष्ट्र,अर्धच्क्र,पस्चिमोतन,सेतुबंध,पवंमुक्त,अर्धम्त्स्येद्र,नौक,भुजंग,शव व मकर आसनों का अभ्यास करें। [प्रत्येक अभ्यास २ बार करना है]
प्राणायामो में नाडीशोधन एवं भस्त्रिका से लाभ होगा। [ प्रत्येक प्राणायाम ५ मिनट करना है।]
योगिक क्रियाओं में कपालभाती एवं अग्निसार करें। [ प्रत्येक क्रिया ५ मिनट करनी है।]
जडीबुटी सका - नीम के पत्ते चबाने से लाभ होगा।
जामुन की गुठली को सुखाकर पाउडर बना लें। हल्दी का पाउडर एवं नीबू का रस मिलाकर दिन में २ से ४ बार सेवन करें।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasan tad[mountain pose],trikon[triangle pose],lushtra[camel pose],ardhchkra[half-wheel pose],paschimotan,setubandh[bridge pose],pavanmukt,ardhmatsyendra,nauk[boat pose],bhujang[cobra pose],shav[dead pose] and makar[crocodile pose]. Do every pose 2 times.
in pranayam- nadishdhan and bhstrika.[5 minute each]
in yogic kriya- kapalbhati and agnisar.[5 minute each]
Herbal Treatment - Decoction of neem leaves everyday.
Seeds of Eugenia jambolana[jamun] should be dried and powdered.Add turmeric powder with lemon juice.Taking this 2 to 4 times a day for good result.

digestive disorders [पाचन सम्बन्धित रोगों में योग ]

सूर्यनमस्कार का अभ्यास ५ से ८ बार मंत्रों के साथ करें।
आसनों में ताड़,उत्त्कत,कोण,त्रिकोण,कतिच्क्र,सेतुबंध,पवंमुक्त,भुजंग,सर्प,शव और मकर आसनों का अभ्यास करें। [२ बार प्रत्येक आसन करें। ]
प्राणायामो में अनोलोम-विलोम,भस्त्रिका लाभदायक हैं। [ प्रत्येक प्राणायाम ५ मिनट तक करें। ]
योगिक्रियाओं में अग्निसार और कपालभाती लाभ प्रदान करती हैं। [ क्रियाओं का अभ्यास भी कम से कम ५ मिनट करें। ५ मिनट प्रत्येक। ]
जडीबुटी चिकित्सा - एक-एक चम्मच निम्बू का रस दिन में २ से ३ बार लें फायदा होगा।
ज्यादा से ज़्यादा पानी पियें पाचन ठीक रहेगा।
इसबगोल में शहद मिलाकर सेवन करें लाभ होगा।
suryanamaskar with mantra 5 to 8 times.
in yogasan - tad[mountain pose],uttkat,kon,trikon[triangle pose],katichkra[half-wheel pose],setubandh[bridge pose],pavanmukt,bhujang[cobra],sarp [sanke pose],shav [dead pose] and makar[crocodile pose]. [ do each pose 2 times ]
in pranayam - anulom-vilom[nadishodhan] and bhstrika.[do every pranayam 5 minutes]
in yogic kriya - agnisar and kapaalbhti.[do each kriya 5 minutes]
Herbal treatment - taking juice of lemon for 2 to 3 times in a day.
taking lots of water helps to cure digestive diseases.
isabgol [ plantago ovota] added with honey.Taking this daily will cure digestive diseases.